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Nutritionniste Genève

Céline Gianfrancesco Frei
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Qui suis-je ?

Votre nutritionniste à Genève

Passionnée par la nutrition, je suis nutritionniste à Genève depuis plus de 10 ans. Je vous propose un accompagnement individualisé dans le but de vous aider à instaurer des changements durables et notoires.

Experte en nutrition et micronutrition, je saurai identifier rapidement les différents points à travailler afin que vous puissiez atteindre vos objectifs. Mon approche holistique place le patient au cœur du suivi et reconnait l’interaction complexe entre le bien-être émotionnel, physique et mental.

Consciencieuse et attentive, je saurai vous guider vers des habitudes alimentaires saines et source de plaisir. Les consultations auront lieu au sein de mon cabinet de nutrition à Genève, ou via Skype, WhatsApp ou téléphone

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Céline Gianfrancesco Frei

Les champs d’action de la nutrition

Digestion

Les troubles du fonctionnement digestif: ballonnements, assimilation des aliments, confort et transit digestif, allergies, intolérances, problèmes de perméabilité intestinale.

Surpoids

Rééquilibrage alimentaire et perte de poids, la prévention du surpoids, l’accompagnement du traitement du surpoids et de ses complications cardio-métaboliques.

Ménopause

Un moment clé dans la vie d’une femme. Ce passage peut se révéler parfois difficile et donc, une nutrition adaptée peut atténuer les symptômes hormonaux.

Gynécologie

Endométriose, grossesse, période d’allaitement, cystites chroniques, mycoses vaginales, règles douloureuses, etc.

Maladies

Réduire les symptômes de maladie auto-immune comme la sclérose en plaque, réguler le diabète, le cholestérol et prévention des maladies cardio-vasculaires et du syndrome métabolique.

Ostéoporose

La nutrition préventive de l’ostéoporose et des états de fragilité, etc.

Troubles psychologiques

Les troubles de l’humeur et du sommeil; les troubles du comportement alimentaire; le sevrage tabagique.

Bien-être

Comment adapter son alimentation pour son bien-être quotidien et sa santé à long terme.

Sport et santé

Optimisation des performances sportives, de la tolérance à l’entraînement et de la récupération physique.

Consultations

Consultations à Genève, à Zürich et en ligne

Genève - Consultation sur place
Adresse: Rue Micheli-du-Crest 4, 1205 Genève
Tel: +41 76 323 45 90
Zürich - Consultation en ligne et bientôt sur place
Adresse: Lägernstrasse 6, 8037 Zürich
Tel: +41 76 323 45 90

Consultation en ligne

J’offre la possibilité aux personnes résidant à l’étranger ou dans d’autres cantons, d'avoir un suivi régulier personnalisé.
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Nutrition & Santé

Existe-t-il une chose plus importante au monde que votre santé ou celle de vos proches ? Un déséquilibre alimentaire apporte rapidement des inconforts digestifs qui peuvent aboutir – s’ils ne sont pas traités à temps – à des pathologies plus ou moins graves.

En nutrition, on ne parle pas de régimes, mais d’équilibre nutritionnel et de plaisir de manger. Mon action est de vous ramener bien-être et vitalité.

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Nutrition & Sport

L’effort sportif peut être une épreuve pour l’organisme. L’ensemble des métabolismes doit en effet fonctionner de façon optimale, non seulement pour obtenir un rendement maximum ou un temps de récupération réduit, mais aussi pour conserver une bonne santé physique et mentale.

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La nutrition et la micro-nutrition

Le secret d’une vie épanouie et saine

Dans le monde d’aujourd’hui, notre quotidien est rythmé par les exigences de nos métiers, la passion pour nos loisirs et notre implication dans une vie de famille trépidante. Une vie remplie est souvent source de stress, de fatigue et/ou de divers troubles de la santé.

Notre alimentation peut favorablement jouer sur notre état de santé et avoir des effets curatifs particulièrement en cas de maladies chroniques. Cependant, sans une attention régulière, notre alimentation peut rapidement se déséquilibrer en apportant son lot de désordres digestifs soit par des intolérances à certaines substances, soit par un manque de nutriments essentiels (consommation fréquente d’aliments transformés et industriels).

Pour rétablir cet équilibre alimentaire, je vous propose un suivi personnalisé en nutrition et micro-nutrition afin de trouver ou retrouver votre vitalité.

L'homme ne pourra jamais cesser de rêver. Le rêve est la nourriture de l'âme comme les aliments sont la nourriture du corps.

Paulo Coehlo

Recettes

Nos dernières propositions de recettes

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Légumes d’hiver

Calamars farcis

Patate douce revisitée

Biscuits de Noël sans gluten et sans lactose

Gâteau au citron et à l’huile d’olive

Soupe aux tomates et ail rôti

Je recommande vivement Madame Gianfrancesco. Elle a su être à l'écoute et m'a aidé sur beaucoup de points qui me permettent de vivre beaucoup mieux en seulement quelques mois ! Madame Gianfrancesco est très sympathique et joviale ! De plus, travaillant dans des bureaux je n'ai jamais eu de peine à avoir un rendez-vous à des heures qui me convenaient.
Lorena De Cubellis
J'étais sceptique sur le fait de rencontrer une nutritionniste concernant mes problèmes d'articulations et de digestion...Après une vraie discussion et échanges avec Mme Gianfrancesco,nous avons trouvé ensemble un traitement naturel à base de plantes et revu à la base ma nutrition qui n'était pas au mieux concernant ma santé.Tout ce que je peux vous dire...les conseils et le suivi de Mme Gianfrancesco ont été très très efficaces ! Merci pour tout !
Philippe Rey
Mme Gianfrancesco est une personne très compétente, sympathique et qui donne toujours de très bons conseils. Elle sait écouter et répond à l'autre. Elle parle aussi très bien l'allemand.
Stefan Zollinger
Céline est très à l'écoute et préparée. J'ai differentes problèmes médicaux qui rends mon chemin vers le bienêtre un peu compliqué, mais Céline fait de la recherche et propose à chaque rdv des chemins realistes et faisables. Mon parcour est encore long, mais en 3 mois j'ai obtenu des résultats epoustuflantes et j'y vois beaucoup plus claire. Merci Céline.
Giorgia
Je recommande vivement Céline Gianfrancesco qui a été d'une grande aide et qui est très professionnelle. Un grand merci car elle est très à l'écoute et, en plus d'avoir commencé mon chemin vers le bien-être grâce à elle, j'ai aussi beaucoup appris sur l'alimentation en général et ce qui était bon pour mon corps.
Thaïs Arici
Cela fait bientôt 2 ans que je me rend régulièrement chez Mme Gianfrancesco et j’ai énormément évolué. Je me sens beaucoup mieux depuis que je suis ses conseils. J’aime particulièrement la façon dont elle écoute et prend en compte tout ce que je dis pour adapter mon programme au fil des mois. De plus, elle a un blog avec plein d’idées de recettes… toujours délicieuses ! Je recommande à 100%!
Fanny Ferio

Votre spécialiste en équilibre nutritionnel​

Vous souhaitez bénéficier d’un suivi et de conseils personnalisés d’un professionnel de la nutrition à Genève pour améliorer votre santé et votre bien-être général ? En tant que nutritionniste, je vous accompagne dans votre démarche de rééquilibrage alimentaire afin de vous guider vers un meilleur bien-être physique et mental.

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FAQ

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Une prise en charge par un nutritionniste s’avère utile pour améliorer l’état nutritionnel, réduire le risque de pathologie, optimiser l’état de santé et la qualité de vie. Ainsi, son rôle est de vous aider à retrouver un équilibre alimentaire qui vous permettra de vous sentir mieux.

Si vous avez récemment effectué un bilan sanguin avec votre médecin, il est recommandé de l’apporter lors de votre première consultation avec votre nutritionniste à Genève. Il est également recommandé d’apporter toute autre analyse comme le résultat d’une gastroscopie ou coloscopie.

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