Qui suis-je ?

Votre nutritionniste à Genève

Passionnée par la nutrition, je suis nutritionniste à Genève depuis plus de 10 ans. Je vous propose un accompagnement individualisé dans le but de vous aider à instaurer des changements durables et notoires.

Experte en nutrition et micronutrition, je saurai identifier rapidement les différents points à travailler afin que vous puissiez atteindre vos objectifs. Mon approche holistique place le patient au cœur du suivi et reconnait l’interaction complexe entre le bien-être émotionnel, physique et mental.

Consciencieuse et attentive, je saurai vous guider vers des habitudes alimentaires saines et source de plaisir. Les consultations auront lieu au sein de mon cabinet de nutrition à Genève, ou via Skype, WhatsApp ou téléphone

Céline Gianfrancesco Frei

Les champs d’action de la nutrition

Digestion

Les troubles du fonctionnement digestif: ballonnements, assimilation des aliments, confort et transit digestif, allergies, intolérances, problèmes de perméabilité intestinale.

Surpoids

Rééquilibrage alimentaire et perte de poids, la prévention du surpoids, l’accompagnement du traitement du surpoids et de ses complications cardio-métaboliques.

Ménopause

Un moment clé dans la vie d’une femme. Ce passage peut se révéler parfois difficile et donc, une nutrition adaptée peut atténuer les symptômes hormonaux.

Gynécologie

Endométriose, grossesse, période d’allaitement, cystites chroniques, mycoses vaginales, règles douloureuses, etc.

Maladies

Réduire les symptômes de maladie auto-immune comme la sclérose en plaque, réguler le diabète, le cholestérol et prévention des maladies cardio-vasculaires et du syndrome métabolique.

Ostéoporose

La nutrition préventive de l’ostéoporose et des états de fragilité, etc.

Troubles psychologiques

Les troubles de l’humeur et du sommeil; les troubles du comportement alimentaire; le sevrage tabagique.

Bien-être

Comment adapter son alimentation pour son bien-être quotidien et sa santé à long terme.

Sport et santé

Optimisation des performances sportives, de la tolérance à l’entraînement et de la récupération physique.

Nutrition & Santé

Existe-t-il une chose plus importante au monde que votre santé ou celle de vos proches ? Un déséquilibre alimentaire apporte rapidement des inconforts digestifs qui peuvent aboutir – s’ils ne sont pas traités à temps – à des pathologies plus ou moins graves.

En nutrition, on ne parle pas de régimes, mais d’équilibre nutritionnel et de plaisir de manger. Mon action est de vous ramener bien-être et vitalité.

Nutrition & Sport

L’effort sportif peut être une épreuve pour l’organisme. L’ensemble des métabolismes doit en effet fonctionner de façon optimale, non seulement pour obtenir un rendement maximum ou un temps de récupération réduit, mais aussi pour conserver une bonne santé physique et mentale.

La nutrition et la micro-nutrition

Le secret d’une vie épanouie et saine

Dans le monde d’aujourd’hui, notre quotidien est rythmé par les exigences de nos métiers, la passion pour nos loisirs et notre implication dans une vie de famille trépidante. Une vie remplie est souvent source de stress, de fatigue et/ou de divers troubles de la santé.

Notre alimentation peut favorablement jouer sur notre état de santé et avoir des effets curatifs particulièrement en cas de maladies chroniques. Cependant, sans une attention régulière, notre alimentation peut rapidement se déséquilibrer en apportant son lot de désordres digestifs soit par des intolérances à certaines substances, soit par un manque de nutriments essentiels (consommation fréquente d’aliments transformés et industriels).

Pour rétablir cet équilibre alimentaire, je vous propose un suivi personnalisé en nutrition et micro-nutrition afin de trouver ou retrouver votre vitalité.

L'homme ne pourra jamais cesser de rêver. Le rêve est la nourriture de l'âme comme les aliments sont la nourriture du corps.

Recettes

Nos dernières propositions de recettes

Votre spécialiste en équilibre nutritionnel​

Vous souhaitez bénéficier d’un suivi et de conseils personnalisés d’un professionnel de la nutrition à Genève pour améliorer votre santé et votre bien-être général ? En tant que nutritionniste, je vous accompagne dans votre démarche de rééquilibrage alimentaire afin de vous guider vers un meilleur bien-être physique et mental.

Une prise en charge par un nutritionniste s’avère utile pour améliorer l’état nutritionnel, réduire le risque de pathologie, optimiser l’état de santé et la qualité de vie. Ainsi, son rôle est de vous aider à retrouver un équilibre alimentaire qui vous permettra de vous sentir mieux.

Si vous avez récemment effectué un bilan sanguin avec votre médecin, il est recommandé de l’apporter lors de votre première consultation avec votre nutritionniste à Genève. Il est également recommandé d’apporter toute autre analyse comme le résultat d’une gastroscopie ou coloscopie.