Torsades de sarrasin et légumes au wok
Torsades de sarrasin et légumes au wok Légumes : Faire revenir à feu vif dans
Céline Gianfrancesco
octobre 5, 2020
Torsades de sarrasin et légumes au wok Légumes : Faire revenir à feu vif dans
Laver 2 poireaux. Les fendre dans le sens de la longueur. Éliminer toute trace de terre sous un filet d’eau courante. Couper en tronçons d’un cm.
Cuire 50g de riz complet comme indiqué sur l’emballage. Pendant ce temps, nettoyer 4 calamars frais en réservant les têtes et les ailerons
Cuire une belle patate douce, préalablement lavée, à la vapeur et laisser cuire 30’ à couvert.
Genève
Zurich
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Remboursement possible par votre caisse maladie selon les clauses de votre contrat.
Nutritionniste agréée ASCA (NºJ209062) www.asca.ch