Barres de céréales aux dattes et aux noix
Verser 150g de noix à choix dans le mixeur. J’ai mélangé amandes et noix. Dénoyauter
Céline Gianfrancesco
février 24, 2022
Verser 150g de noix à choix dans le mixeur. J’ai mélangé amandes et noix. Dénoyauter
Préchauffer le four à 190 degrés. Laver et couper 500g de champignons. Puis, couper grossièrement
Retirer 8 feuilles du chou. Faire bouillir de l’eau dans une grande casserole. Puis, tremper
Éplucher 3 pommes et 2 poires et les couper en forme de petits dés. Les verser
Dans une terrine, mélanger 3 œufs avec 80g de sucre et 1 sachet de sucre vanillé. Ajouter 4 cs d’huile de colza et 125g de yaourt végétal.
Dans un bol, mélanger 50g de graines de chia et 45g de cacao non sucré.
Genève
Zurich
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Remboursement possible par votre caisse maladie selon les clauses de votre contrat.
Nutritionniste agréée ASCA (NºJ209062) www.asca.ch