Curry de lentilles corail à l’indienne
Curry de lentilles corail à l’indienne 4 personnes | Facile | Bon marché | 1h30
Céline Gianfrancesco
avril 29, 2020
Curry de lentilles corail à l’indienne 4 personnes | Facile | Bon marché | 1h30
Source: L’authentique vitaliseur de Marion Quoi de plus sublime qu’un œuf à la coque cuit
Printanière de légumes 4 personnes | Facile | Bon marché | 45 min. Ingrédients 1
Source: La Nutrition L’ail des ours ou ail sauvage, Allium ursinum, est une plante utilisée
Source: L’authentique vitaliseur de Marion Une carence en zinc, et c’est tout notre système immunitaire
Ragoût de haricots rouges, patates douces rôties au miel 4 personnes | Facile | Bon
Crêpes de pois cassés, avocat sauce caraïbes et salade croquante 2 personnes | Facile |
Laver 2 poireaux. Les fendre dans le sens de la longueur. Éliminer toute trace de terre sous un filet d’eau courante. Couper en tronçons d’un cm.
Cuire 50g de riz complet comme indiqué sur l’emballage. Pendant ce temps, nettoyer 4 calamars frais en réservant les têtes et les ailerons
Cuire une belle patate douce, préalablement lavée, à la vapeur et laisser cuire 30’ à couvert.
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Nutritionniste agréée ASCA (NºJ209062) www.asca.ch