Verrines fraîcheur avocat, concombre et truite fumée
Pour environ 12 verrines Fouetter 200 g de tofu soyeux avec 100 ml de crème
Céline Gianfrancesco
mai 25, 2021
Pour environ 12 verrines Fouetter 200 g de tofu soyeux avec 100 ml de crème
Crumble de fraises à la menthe Équeuter 250 g de fraises, les couper en deux
Taboulé de sarrasin sucré-salé Dans un bol, mélanger 150 g de semoule de sarrasin et
Millet et sauté d‘asperges à l’asiatique Faire bouillir 250 ml d’eau, verser en pluie 150
Dans une terrine, mélanger 3 œufs avec 80g de sucre et 1 sachet de sucre vanillé. Ajouter 4 cs d’huile de colza et 125g de yaourt végétal.
Dans un bol, mélanger 50g de graines de chia et 45g de cacao non sucré.
Genève
Zurich
Genève
Zürich
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Remboursement possible par votre caisse maladie selon les clauses de votre contrat.
Nutritionniste agréée ASCA (NºJ209062) www.asca.ch