Filets de poisson aux patates douces
Filets de poisson aux patates douces 4 personnes | Facile | 30 min. Ingrédients
Céline Gianfrancesco
novembre 9, 2017
Filets de poisson aux patates douces 4 personnes | Facile | 30 min. Ingrédients
Laver 2 poireaux. Les fendre dans le sens de la longueur. Éliminer toute trace de terre sous un filet d’eau courante. Couper en tronçons d’un cm.
Cuire 50g de riz complet comme indiqué sur l’emballage. Pendant ce temps, nettoyer 4 calamars frais en réservant les têtes et les ailerons
Cuire une belle patate douce, préalablement lavée, à la vapeur et laisser cuire 30’ à couvert.
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Remboursement possible par votre caisse maladie selon les clauses de votre contrat.
Nutritionniste agréée ASCA (NºJ209062) www.asca.ch