Aubergine fondante à la sauce soja
Aubergine fondante à la sauce soja Préchauffer le four à 200 degrés. Faire 4-5 fentes
Céline Gianfrancesco
janvier 27, 2023
Aubergine fondante à la sauce soja Préchauffer le four à 200 degrés. Faire 4-5 fentes
Houmous à la carotte et sriracha Préchauffer le four à 180 degrés. Couper 4 carottes
Velouté de chou fleur, coco et curry Couper un petit chou fleur et peler un
Laver 2 poireaux. Les fendre dans le sens de la longueur. Éliminer toute trace de terre sous un filet d’eau courante. Couper en tronçons d’un cm.
Cuire 50g de riz complet comme indiqué sur l’emballage. Pendant ce temps, nettoyer 4 calamars frais en réservant les têtes et les ailerons
Cuire une belle patate douce, préalablement lavée, à la vapeur et laisser cuire 30’ à couvert.
Genève
Zurich
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Remboursement possible par votre caisse maladie selon les clauses de votre contrat.
Nutritionniste agréée ASCA (NºJ209062) www.asca.ch