Source : L’authentique vitaliseur de Marion
Le fer est l’un des sels minéraux les plus importants pour le bon fonctionnement de l’organisme car il joue un rôle fondamental dans la constitution de l’hémoglobine contenue dans vos globules rouges, mais également dans la myoglobine contenue dans vos muscles, et il contribue à des réactions enzymatiques fondamentales dans vos centrales énergétiques appelées mitochondries.
Cependant, tous les jours nous perdons une quantité de fer et nous devons le retrouver grâce à un apport alimentaire pour reconstituer nos réserves.
