Les atouts santé de la figue
Source : La Nutrition Fruit méditerranéen par excellence, la figue peut jouer un rôle équilibrant
Céline Gianfrancesco
octobre 23, 2019
Source : La Nutrition Fruit méditerranéen par excellence, la figue peut jouer un rôle équilibrant
Tarte figue, poire et coco 6 personnes | Facile | Coût moyen | Préparation: 45
Laver 2 poireaux. Les fendre dans le sens de la longueur. Éliminer toute trace de terre sous un filet d’eau courante. Couper en tronçons d’un cm.
Cuire 50g de riz complet comme indiqué sur l’emballage. Pendant ce temps, nettoyer 4 calamars frais en réservant les têtes et les ailerons
Cuire une belle patate douce, préalablement lavée, à la vapeur et laisser cuire 30’ à couvert.
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