Chia pudding au chocolat
Dans un bol, mélanger 50g de graines de chia et 45g de cacao non sucré.
Céline Gianfrancesco
septembre 8, 2023
Dans un bol, mélanger 50g de graines de chia et 45g de cacao non sucré.
Dans une terrine, mélanger 300g de flocons d’avoine sans gluten.
Dans une terrine, mélanger 300g de flocons d’avoine sans gluten.
Faire tremper 2 brochettes en bois dans de l’eau froide.
Dans un blender ajouter 500g de tomates épépinées, 1 poivron épépiné
Egoutter, rincer et sécher 250g de pois chiches en conserve.
Chauffer 1 cs d’huile de colza dans un wok ou une grande poêle et faire cuire 400g d’émincé de poulet.
Dans une terrine, mélanger 65g de farine de riz, 65g de farine de sarrasin
Dans un bol, mélanger 50g de graines de chia et 45g de cacao non sucré.
Dans une terrine, mélanger 300g de flocons d’avoine sans gluten.
Genève
Zurich
Genève
Zürich
Langues parlées:
Remboursement possible par votre caisse maladie selon les clauses de votre contrat.
Nutritionniste agréée ASCA (NºJ209062) www.asca.ch