Pain aux graines
Pain aux graines Dans un petit bol, mélanger 12g de levure sèche sans gluten, 20g
Céline Gianfrancesco
mars 8, 2023
Pain aux graines Dans un petit bol, mélanger 12g de levure sèche sans gluten, 20g
Pancake à la banane Dans un mixeur, ajouter une demi banane, 5 cl de lait
Pak Choi sautés au gingembre Couper 3 pak choi en mettant les feuilles d’un côté
Galettes de légumes Dans un bol, mélanger une carotte râpée, une courgette râpée et un oignon
Bruschettas revisitées Préchauffer le four à 180 degrés. Couper de fines tranches de potimarron et
Gâteau aux amandes et aux figues Préchauffer le four à 180 degrés. Dans un bol, mélanger
Aubergine fondante à la sauce soja Préchauffer le four à 200 degrés. Faire 4-5 fentes
Houmous à la carotte et sriracha Préchauffer le four à 180 degrés. Couper 4 carottes
Velouté de chou fleur, coco et curry Couper un petit chou fleur et peler un
Salade de quinoa detox Faire cuire le quinoa comme indiqué sur le paquet. (pour 4
Laver 2 poireaux. Les fendre dans le sens de la longueur. Éliminer toute trace de terre sous un filet d’eau courante. Couper en tronçons d’un cm.
Cuire 50g de riz complet comme indiqué sur l’emballage. Pendant ce temps, nettoyer 4 calamars frais en réservant les têtes et les ailerons
Cuire une belle patate douce, préalablement lavée, à la vapeur et laisser cuire 30’ à couvert.
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