Soupe froide de courgettes et pesto de menthe
Soupe froide de courgettes et pesto de menthe Pesto : 20 feuilles de menthe mixées
Céline Gianfrancesco
juillet 7, 2020
Soupe froide de courgettes et pesto de menthe Pesto : 20 feuilles de menthe mixées
Fondant d’aubergines et pommes de terre nouvelles au romarin Fondant d’aubergines : 2 aubergines partiellement
Pêches au sirop de lavande, navettes à la fleur d’oranger Pêches au sirop : 3
Gâteau sarrasin, saumon fumé et petits légumes Base : 2 œufs /4 cuillères à soupe
Dos de cabillaud poché, légumes vapeur et sauce verte Poisson : 350 g de dos
Le sirop d’agave est un édulcorant naturel, fréquemment conseillé depuis quelques années. Faut-il en consommer
Taboulé fraîcheur millet, avocat et pamplemousse Céréale : 150 g de millet décortiqué rincé puis
Soupe de nouilles de sarrasin, poulet mariné et lait de coco Légumes : 1 oignon
Quinoa façon pilaf, petits pois et sauce aux herbes Quinoa pilaf : 1 oignon émincé,
Tarte rhubarbe, fraise et citron Pâte sablée : 100 g de farine de riz /
Laver 2 poireaux. Les fendre dans le sens de la longueur. Éliminer toute trace de terre sous un filet d’eau courante. Couper en tronçons d’un cm.
Cuire 50g de riz complet comme indiqué sur l’emballage. Pendant ce temps, nettoyer 4 calamars frais en réservant les têtes et les ailerons
Cuire une belle patate douce, préalablement lavée, à la vapeur et laisser cuire 30’ à couvert.
Genève
Zurich
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Remboursement possible par votre caisse maladie selon les clauses de votre contrat.
Nutritionniste agréée ASCA (N° J209062)
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